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青汁とサジージュース

青汁特集

健康ドリンクの王様「青汁」。 サジージュースと比較するとその認知度・人気・知名度は青汁がまだまだ高いと言えるでしょう。 そこでサジージュースと青汁の違いをまとめて比較してみました。 青汁のオススメ商品も紹介していきます。

青汁とは

青汁は「大麦若葉」「ケール」「明日葉」などを原料としてしようした健康ドリンクです。 栄養価が高く、日頃の食事で不足しがちな食物繊維などを補給できる為人気が高いです。 健康食品といえば青汁を想像してしまうぐらい、私たちの中でもポピュラーな商品だと言えるでしょう。

妊婦さんは要注意

青汁は自然な素材が使われていて、妊娠中も問題なく飲めると思われがちですが妊娠中に飲んでも問題ない青汁と飲むのを控えるべき青汁があります。 見分けるポイントを1つ紹介するとそれは「カフェインが含まれているか否か」という点です。 妊娠中はカフェインを控えたほうがいい為、カフェインの使われていない青汁を使用することをオススメします。

ノンカフェインの青汁として人気を集めているのは『ハッピーベジー』です。

ハッピーベジーは妊婦さんの為に作られており無添加や原産地などにとことんこだわりぬいた青汁です。

サジージュースと比較した青汁の評価

青汁は栄養価が高いことで知られていますが、栄養素の豊富さ栄養価の高さではサジージュースがおすすめです。 しかしサジージュースは飲みづらいものが多く、最近人気を集めているフルーツ青汁などと比べると好き嫌いが分かれるという難点があります。 しかし、サジージュースはアレンジしやすいので自分の工夫次第ではとても飲み易いアレンジ方法が見つかるかも知れませんね。